WW au quotidien ... le forum !

Hello

je m'appele Isa j'ai 40 ans, je vis en Ile de france

je mesure 1.63 m et pèse à ce jour 100 kilos
je voudrais perdre 35 kilos, j'ai débuté ww il y a 3 semaines avec des Aléas,

j'avais perdu presque 3 kilos et après un week end chargé j'en ai repris 1.5 kg, depuis j'ai beaucoup de mal

je compte mes points le matin, le midi et après j'oublie

j'espère que le forum m'aidera, et me soutiendra, pour que je puisse faire la même chose par la suite

bonne journée à toutes et tous

isa

Bonjour Isa et bienvenue parmi nous. Essaye de préparer tes menus et faire tes courses pour la semaine. C'est beaucoup plus facile de gérer ses points comme ça et de gérer ce qu'il y a dans le frigo! Et n'hésite pas à utiliser les aliments + pour être bien rassasiée sans compter trop de points.
Si tu as ds questions ou si tu as simplement envie de parler, n'hésite pas, on est là!!!
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Mon journal

Mes photos

Bienvenue pami nous !! Tu verras le forum est super !!
Allez, hauts les coeurs !!
Marie
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http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/journal-de-marizou-je-pars-en-vacances-rendez-vous-le-2-septembre-t4955-850.htm

Merci les filles
Pour préparer les menus, j'ai essayé mais j'ai un mal fou
donc je vais essayer de prevoir d'un jour à l'autre pour commencer et je vais surtout essayer de le respecter à la lettre
biz
isa

Bonsoir Isa,
tout d'abord bienvenue sur le forum !! et sur ton jdb ! je te souhaite une très belle route parmis nous.
Tu trouveras toute l'aide qu'il te faut et dont tu as besoin. Fouilles, fouines, demandes, ne pas hésiter à faire des appels !!
les recettes, salés, sucrés tout y est !!
il y aura toujours quelqu'un pour te répondre et te soutenir !

bon courage !!
bisous à très bientot !
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début 10.02.08
je vous ouvre les portes de mon jdb
http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/pouchy-et-son-journal-de-bord-t3159.htm

Bienvenue Isa . Bon courage pour ton régime . Moi je n'aimais pas noté et maintenant je ne peux pas m'en passer ! J'ai mis un carnet avec un stylo en évidence et je note tout !
Courage et à bientôt sunny

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http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/vive-les-vacances-enfin-pas-pour-wetwet-t3733.htm

je te souhaite la bienvenue te bon courage pour ton régime.

A bientot et au plaisir de te lire
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http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/le-journal-de-delphine-dit-phiphine973-t4540.htm

Myspace Comments, Glitter Graphics at GlitterYourWay.com

Je te souhaite la bienvenue, et de faire à nos côtés un beau parcours poids, « lentement mais sûrement » et surtout, dans la joie et la bonne humeur.

Tu verras, ce fofo te sera une aide précieuse, tant par les infos et conseils distillés au gré des rubriques et des messages, que par le biais des filles autour, toujours prêtes à t’aider, te renseigner, booster ta motivation.

Je te dis donc à très bientôt.

N’hésites pas à mettre en signature une petite réglette poids.
Elle sera très agréable à mettre à jour à la baisse chaque semaine, et servira de repère visuel de ton parcours pour nous.
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Très bon jeudi ww à chacun(e) ! Bon anniversaire à notre petite Dorothée !...
~ Un message de Mimi rubrique [Vos absences] vous attend ! ~
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PS : Je n'ai plus de JDB mais passe avec plaisir sur les vôtres...

Bienvenue à toi

Tu trouveras ici tout ce qu'il faut pour réussir ton régime (des filles extras, de la bonne humeur, des conseils, de l'entraide, du soutien, des remontages de bretelles et des conseils).

Belle réussite parmi nous.

Bises et à plus tard.
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Journal de bord / Photos

Bonjour et bienvenue!

Tu as frappé à la bonne porte pour trouver tout le soutien et les conseils dont tu auras besoin dans ta perte de poids.

Bon courage et à très bientôt flower

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Début régime 09/06/08
S27 : - 300g
S28 : - 200g (changement de balance pas encore pris en compte)
S29 : - 200g (changement de balance)
S30 : - 600g

[url=http://www.zero-complexe.com]

Bienvenue sur ce forum.

Vas voir le site : http://floresita.m6blog.fr/ (en bas à gauche tu as WW Les Outils, c'est plein de conseils et d'astuces pour réussir)

Sur http://www.dietstat.fr/espace_public.php, tu peux te faire une réglette que tu mets en signature dans ton profil, ça motive de la voir avancer.

Tu peux aussi venir discuter de tout et de rien avec les copines sur discussion du mois, ça détend, c'est hyper sympa.

N'hésite pas à faire appel à nous si besoin.
Bisous, bisous
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Bonjour et bienvenue parmi nous ! ... Doucement mais surement !...
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Mon journal de Bord !

Bonjour isa, écoute je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverais pas, il y a des filles qui ont perdu 30 voire 40 kilos alors pourquoi pas toi.
AAlez on est motivée courage
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VOICI MON JDB :
http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/debut-du-journal-de-bonheur-apres-un-mois-de-ww-t5539.htm#139186

WW depuis le 26 mai 08
Au 25 août 08 : -15,100kg

T'en fait pas Isa on sera là pour te soutenir quand t'auras envie de craquer!!!

Allez accroche toi ce coup ci c'est la bonne!

bizz flower

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Début régime 09/06/08
S27 : - 300g
S28 : - 200g (changement de balance pas encore pris en compte)
S29 : - 200g (changement de balance)
S30 : - 600g

[url=http://www.zero-complexe.com]

Hello

Ce matin, je n'ai pas réussi à resister à dame balance
et elle m'affiche -300gr, donc je suis super heureuse

Aujourd'hui
Ptit dejé
baguette beurre 3

Dejeuner
Spaghetti au moules surper recettes prise sur internet
fromage blanc

Soir
Je ne sais pas encore je vais regarder dans le recettes

bonne journée à toutes
isa
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http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/isa-au-fil-des-jours-t5558.htm

Bonjour Isa,
N'oublie pas qu'il te faut 5 fruits/légumes par jour, 2 matières grasses, 2 laitages, et boire, beaucoup boire...
Bon courage et franchement il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas. Au début, c'est une question d'organisation et après ça va tout seul.
Bonne journée
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Mon journal

Mes photos

Tu vois que tu vas y arriver, Isa. Il n'y a pas de raison. Tu as déjà amorcé la descente, c'est bien.

Poursuis ainsi. Tes efforts paient.

Bises et à plus tard.
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Journal de bord / Photos

Allez je passe vite fait te dire bonjour et t'encourager pour ww.
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VOICI MON JDB :
http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/debut-du-journal-de-bonheur-apres-un-mois-de-ww-t5539.htm#139186

WW depuis le 26 mai 08
Au 25 août 08 : -15,100kg

Coucou isa bonne journée et bonww tu vas y arriver courage .
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Moins 1,1kg yessss!
Mon journal : http://floresita.exprimetoi.net/votre-journal-de-bord-f47/journal-de-lea-t5268.htm#134536

De rien, Isa, on est toutes dans la même galère et c'est normal de se soutenir mutuellement.

J'aurais peut être besoin de toi dans quelques temps pour me rebooster.

Bises et à plus tard.
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Journal de bord / Photos

Bonjour et bon Vendredi à toi,

J'espère que cette journée se passera bien pour toi et que tout va pour le mieux pour toi (y compris sur le parcours WW).

Bises et à plus tard.
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Journal de bord / Photos

Courage Isa, tu peux y arriver, pose toi, notes bien ! profite des sorties, promenades ! Et vas-y doucement, regarde-moi, j'ai perdu avec Wetwet, bon ça s'est pas fait en 1 jour, loin de ça, il y a eu des Hauts, des bas, des petits bas, et je suis toujours là avec encore des hauts, des bas ! .... Je suis depuis 2004 avec Wetwet et ça continue, il y a deux semaines, j'ai perdu du poids, la semaine dernière j'ai repris 700 g, cette semaine, j'espère bien liquider ces mauvais kilos !!!!.....

Bon courage, je t'envoie tout pleins de bonne volonté et de motivation par le soleil et les fleurs ! ... sunny

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Mon journal de Bord !

Bienvenue sur le forum.
Bonne soiree et à bientôt.
Flora
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N'hésitez pas a venir me faire un petit coucou sur mon blog...
J'organise aussi des petits challenges afin de perdre du poids et de suivre nos progressions....
à bientôt

http://desboutsdemoii.canalblog.com/